스트레스

남성의 정력 유지는 단순히 육체적 건강에만 국한되지 않고, 심리적 스트레스와도 깊은 관련이 있습니다. 특히 만성 스트레스와 직장 내 압박, 수면 부족 같은 다양한 스트레스 유형은 남성 호르몬 저하와 혈액순환 장애를 유발해 정력 저하를 가속화합니다. 이 글에서는 정력에 치명적인 스트레스 유형과 이를 극복하기 위한 구체적인 생활습관 개선법을 제시해 건강한 남성력을 지키는 방법을 안내합니다. 핵심 포인트 만성 … 더 읽기

정력 저하는 단순한 신체 변화가 아니라 현대인의 만성 스트레스와 수면 패턴 불균형이 얽혀 나타나는 복합적 문제입니다. 특히 높은 스트레스와 질 낮은 수면은 남성 호르몬 균형을 무너뜨리고 혈류 장애를 일으켜 정력에 직접적인 타격을 줍니다. 이를 바탕으로 스트레스와 수면 관리를 통해 정력을 지키는 과학적 방법을 살펴봅니다. 스트레스가 코티솔 수치를 높여 혈관을 수축시키고 테스토스테론 분비를 억제합니다. 불규칙한 수면은 … 더 읽기